10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 54,68g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Пармезан Твердый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Колбаса Докторская, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кумкват Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Малика Суджук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|