11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 54,82g | Karb: 52,38g.
Kahvaltı: Calve Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Краснобор Голень Индейки. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Краснобор Ветчина из Индейки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малика Суджук, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|