12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 74,07g | Karb: 51,46g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Тануки Ростки Сои, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Akşam Yemeği: Телятина Отварная, Санта Бремор Чука с Имбирем. Aperatifler/Diğer: Малика Суджук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Избенка Катык Термостатный, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|