12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 16,77g | Prot: 79,73g | Karb: 130,74g.
Öğle Yemeği: Мамалыга, Приготовленный Лосось. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Aperatifler/Diğer: Киви, Чернослив, Печенье к Чаю, Сушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|