26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 130,54g | Prot: 95,68g | Karb: 76,79g.
Kahvaltı: blazing buffalo chicken, Double Cheeseburger (No Bun). Öğle Yemeği: butter, olive oil, sweet potato, gorgonzola. Akşam Yemeği: almond nut thins, boursin. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|