13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 69,19g | Karb: 193,80g.
Kahvaltı: Activia Nature, Kinder Maxi, Activia Nature, Kinder Maxi, Heudebert Biscottes, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Öğle Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers, Activia Nature, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Bonduelle la Méditerranéenne, Lotus Speculoos (6,73g). Akşam Yemeği: Bonduelle Les 3 Légumes, LU Napolitain Classic. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|