17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 45,08g | Karb: 118,63g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Жимолость, Сахар, Чай, Кофе, Sportinia L-Carnitine, Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Сарделька, Пирог с Рыбой, Сметана, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|