18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 69,84g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|