18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 35,10g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Ладоград Рулет Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Йогурт Термостатный. Aperatifler/Diğer: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Огзар Суджук, Здоровье Кисель Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|