|
Фух, наконец-то сдала все пробные экзамены... Ин.яз потрепал мне нервишки, я снова с вами!
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 26,33g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Чеснок, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Öğle Yemeği: Аджика, Кефир 2,5%, Виктория Гречка с Грибами, Овощами и Острым Соусом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красное Яблоко, Фруто Няня Сок Яблочный. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Алексеевское Сгущенка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|