20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 59,96g | Karb: 190,56g.
Kahvaltı: Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творожная Шарлотка с Яблоками, Корицей и Семечками, Батончик-мюсли самодельный (40гр).. Öğle Yemeği: Чай, Ксилит, Растительное Масло, Карбонат, Артемка Сметана 15%, Перловка Отварная, Свекла Вареная, Алтайвитамины Холосас. Akşam Yemeği: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Колбасный Суп, Алтайвитамины Холосас. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья, Владхлеб Шведский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|