21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 4,72g | Prot: 26,09g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Хрустящая Морковка, Макфа Гречка на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|