30 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 108,04g | Prot: 125,44g | Karb: 50,66g.
Kahvaltı: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Advantage Mocha Latte Shake, western omelet. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Pulled Pork, Onions, Cheddar Jack Shredded Cheese, Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced). Akşam Yemeği: Cocoa Roast Almonds, Mint Candies, Liverwurst, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream, Coffee, Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|