|
После нескольких дней обжорства начинаю всё опять.
Летом весила 59 кг, сейчас 52-53, доходила до 49 кг, но не удержала. Как же я ошибалась, думая что сложно похудеть. Похудеть не сложно, сложно удерживать вес.
Пожелайте мне удачи, отсутствия привесов и зажоров)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 26,00g | Karb: 86,43g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Жареная Картошка с Грибами, Вода, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вода. Aperatifler/Diğer: Ашан Драники Картофельные, Блины, Ашан Драники Картофельные, Чай, Ашан Драники Картофельные, Вода, Вода. devamı için...
|
|