30 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 53,10g | Karb: 149,66g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, All-Bran Complete Wheat Flakes. Öğle Yemeği: mango, Reduced Fat Peanut Butter, Activia Cherry Yogurt. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Ginger Ale (Can). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|