25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 21,14g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte de Frutas. Öğle Yemeği: Café, Abacaxi, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Tomates, Goshen Kibe de Soja. Aperatifler/Diğer: Kibon Sorvete de Creme. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|