25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 96,56g | Prot: 59,84g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Alface, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Nestlé Aveia em Flocos, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|