26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 97,00g | Prot: 85,07g | Karb: 273,17g.
Kahvaltı: Activia Nature, Activia Fruits Mixes, Côte d'Or Praliné Intense, Heudebert La Bretonne, Lotus Speculoos (7,5g), Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Öğle Yemeği: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Evian Eau Minérale Naturelle, E.Leclerc Mimolette Vieille, Coeur de Lion Coulommiers, Charal Steak Haché à l'oignon, McCain La Rissolée. Akşam Yemeği: Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Baguette, Carrefour Salade Cesar, St Mamet Cocktail de Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|