26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 65,69g | Karb: 67,17g.
Kahvaltı: Corny Батончик из Цельных Злаков, ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Домашний, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Мясновъ Йогурт Термостатный, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|