31 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 26,48g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: banana, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, light fat free strawberry yogurt, Coffee. Öğle Yemeği: Dr. Pepper, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, bananas. Akşam Yemeği: orange juice, tuna helper. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|