28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 21,85g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Сила Алтая Каша Кедровая. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Akşam Yemeği: Компас Здоровья Конопляная Каша с Овсом. Aperatifler/Diğer: Свеж&Fresh Манго Сушеное, Santal Красный Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|