02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 123,36g | Prot: 89,31g | Karb: 262,71g.
Kahvaltı: Activia Nature, Milka Chocolat Tendre au Lait, Heudebert Biscottes, Lotus Speculoos (6,73g), Twix Twix, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Öğle Yemeği: Twix Twix, Activia Brassé Nature, Auchan Comté, Yoplait Yop Coco, Président Camembert, Briau Croques Saumon, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Akşam Yemeği: Président Camembert, Auchan Onion Cru, Activia Nature, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|