02 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 14,31g | Prot: 42,57g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: banana, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, light fat free strawberry yogurt, Coffee. Öğle Yemeği: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Cashew, Dr. Pepper. Akşam Yemeği: orange juice, Honey Wheat Bread, Onions, Smothered Pork Chops. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|