04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 44,28g | Karb: 31,71g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Spoleto Cenoura, Alface, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Quero Milho Verde, Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|