08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 58,86g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кальмар тушеный. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|