08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 55,36g | Karb: 142,88g.
Kahvaltı: Mandeln, Banane, Milbona Protein Joghurt. Öğle Yemeği: Erbsen, Clementinen, Kartoffelpüree, Käsesoße, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Avocado, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|