04 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 39,71g | Karb: 142,12g.
Kahvaltı: Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Low GI Seed Loaf, Mixed Vegetable Soup IV. Akşam Yemeği: sauce, egg, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Ginger Ale (Can), Ginger Ale (Can). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|