13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 24,39g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Аджика, Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Помело, Bounty Bounty, Финик, Какао, Сгущенка, Свежевыжатый Яблочный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленые Оливки, Аджика, Кефир 2,5%, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|