18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 89,71g | Prot: 90,25g | Karb: 121,42g.
Kahvaltı: Плов с Говядиной, Урюк, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Laime Сыр Премиум, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Окей Миндаль. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Окей Миндаль. Akşam Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом), Laime Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|