20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 83,79g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальмар. Akşam Yemeği: Мясновъ Холодец с Куриными Потрошками. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kerakur Аппетит, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|