08 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 28,56g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: French Vanilla Coffee Creamer, light fat free strawberry yogurt, Coffee. Öğle Yemeği: Honey Roasted Creamy Peanut Butter, saltine crackers, apple. Akşam Yemeği: albertsons instant oatmeal, orange juice. Aperatifler/Diğer: Nutty Bars. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|