08 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 127,19g | Prot: 81,02g | Karb: 47,29g.
Kahvaltı: medium cheddar, onion, Egg, butter, Bacon. Öğle Yemeği: almonds. Akşam Yemeği: green beans, alfredo sauce, grilled chicken. Aperatifler/Diğer: russel stover. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostwaistline Kilo Geçmişi
|