09 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 132,43g | Prot: 141,01g | Karb: 11,58g.
Kahvaltı: little sizzlers, scrambled eggs. Öğle Yemeği: green olives, 1 tomato, lettuce, cheddar cheese, ranch dressing, chicken breast . Akşam Yemeği: rib eye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|