|
П
ока норм
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 51,45g | Karb: 102,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Хлебец, Экстра Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Минтай Жареный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Принцесса Нури Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|