10 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 48,28g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Sweet & Salty Nut Almond Chewy Granola Bar, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: saltine crackers. Akşam Yemeği: Tostada, Bean Burrito, Taco. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|