01 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 60,49g | Karb: 218,50g.
Kahvaltı: Apples, tangerine, banana. Öğle Yemeği: Walnut Pieces Glazed, wishbone balsamic, Original Oven Roasted Flavored sliced almonds, HEB Classic Romaine, cherry tomatoes, grated cheese colby jack. Akşam Yemeği: Potato Soup. devamı için...
|
|
3026 kcal
|
Egzersiz:
Gym During Lunch - 33 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 27 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|