30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 101,46g | Karb: 174,23g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Безе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Фрегат Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Печень Говяжья, Лакомо Биойогурт 0,1%. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|