30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 48,62g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Green Foods Organic Matcha Green Tea, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Fresh'n Easy Garden Salad, T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Meatless Calzone with Cheese. Aperatifler/Diğer: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|