31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 115,53g | Prot: 227,23g | Karb: 34,29g.
Kahvaltı: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|