01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 88,19g | Prot: 82,04g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Колбаса Боярская, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Рыбный Суп, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|