|
по калориям недобираю, но вес стоит и даже чуть увеличился, с чего бы? может рыбка на ужин была слишком соленой?
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 123,85g | Prot: 108,39g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Яичница. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Банан, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|