13 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 125,29g | Prot: 100,70g | Karb: 38,36g.
Kahvaltı: kirkland bacon, Cheddar Cheese, Fried Egg, Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: cabbage, chicken thigh. Akşam Yemeği: atkins cranberry almond, onion compote, radicchio, steak. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese, Butter (Salted), Creamy Peanut Butter, splenda, splenda, Naturals Organic Coconut Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|