|
Toujour 70 kilos cool 😊👍🏻
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2980 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 108,51g | Karb: 368,47g.
Kahvaltı: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Cora Calin + Calcium&Vitamine D, La Laitière Yaourt à la Vanille, Heudebert La Bretonne, Lotus Speculoos (7,5g), Twix Twix. Öğle Yemeği: Twix Twix, Activia Brassé Nature, Amora Ketchup, E.Leclerc Filets de Poulet, McCain Frites Tradition. Akşam Yemeği: Schweppes Agrum' (Canette), Pain Blanc, Carrefour Salade Cesar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|