02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 31,81g | Karb: 24,95g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Ovo, Queijo Meia Cura. Öğle Yemeği: Morangos, Bacalhau, Nestlé Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|