03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 6,89g | Prot: 44,36g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Безе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чука. Öğle Yemeği: Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Akşam Yemeği: Черкизовский Балык Куриный, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Легко Смузи Витаминный, Перекресток Грейпфрут Красный, Белая Дача Хрустящая Морковка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|