04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 90,27g | Karb: 176,51g.
Kahvaltı: Spiegelei, Aldi Käseaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Öğle Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mais, Dorade, Buchweizen. Akşam Yemeği: Aldi Käseaufschnitt, Tomaten, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte, Manner Original Neapolitaner. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|