04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 68,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 115,09g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Humulin-R U500, Bacon Fat (Cooked), Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Archer Farms Ham Steak. Öğle Yemeği: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Akşam Yemeği: Lilly Humulin-R U500, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Aperatifler/Diğer: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). devamı için...
|
|
|
Shawn007Skinny Kilo Geçmişi
|