05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 61,86g | Karb: 92,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Птицефабрика Зеленецкая Галантин Секрет. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятый Сезон Овощная Смесь. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|