16 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 85,31g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: albertsons yogurt, banana, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: peter pan creamy peanut butter, Dr. Pepper. Akşam Yemeği: Hamburger Helper - Double Cheesy Quesadilla. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|