17 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 53,36g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, albertsons yogurt, banana, Coffee. Öğle Yemeği: peter pan creamy peanut butter. Akşam Yemeği: Premium Original Saltine Crackers, Chunky Creamy Chicken & Dumplings. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|